نصائح وإرشادات لمساعدة أشقاء المريض على التعامل مع السرطان

قضاء وقت خاص معًا

في حالة تشخيص أحد أفراد العائلة بالسرطان، قد يكون من الصعب على الوالدين قضاء وقت خاص مع أطفالهم.تتمثل إحدى الطرق التي تساعدك على تولية الاهتمام والعناية اللازمة بهم في تحديد جلسة أسبوعية مدتها 30 دقيقة لقضاء وقت خاص مع طفلك أو ابنك المراهق. سيساعدهم ذلك على الشعور بأنهم مهمين ومقّدرين ومفهومين.

إذا كان لديك أكثر من طفل، فقد تحتاج إلى قضاء كل جلسة أسبوعية مع أحدهم والتبديل بينهم وذلك يعتمد على مستويات النشاط والطاقة لديك.

ربما لا يمتلك الطفل الأصغر سنًا مهارات التفكير أو المهارات اللغوية التي تؤهله للتعبير عمّا يشعر به، ولكن جلسة اللعب يمكن أن تساعد الطفل على التعبير عن مشاعره وفهم الأحداث واكتشاف العالم من حوله. يمكنهم:

• تمثيل قصة باستخدام العرائس أو الدمى المتحركة.
• التخيل أو إقامة عروض أزياء.
• الرسم أو التلوين.
• ممارسة الألعاب.
• التحدث عن تجاربهم في الحياة.

أثناء جلسة اللعب هذه، علق على ما يفعلونه باستخدام الكلمات الحنونة وحاول أن تعبر أن تهتم بهم؛ مما سيعطيهم شعورًا بأنك مهتم بما يفعلونه ويقولونه ويشعرون به.قد يلعبون بمفردهم أو يدعوك للعب معهم. تجنب طرح الأسئلة أو معاقبتهم على أي فعل خاطئ. هذا الوقت مخصص لهم كي يشعروا بأنهم الأفضل. قد يكشف لعبهم عن عالمهم الداخلي الذي ربما لم تكن تعرفه مما يقولونه لك في الأوقات العادية.

من الشائع أن يفضل المراهقون قضاء المزيد من الوقت مع أصدقائهم، لكنهم قد يرغبون في زيارة المقهى المفضل أو الذهاب في نزهة على الأقدام أو مشاهدة فيلم أو الاستماع إلى الموسيقى معك.

المحافظة على النظام

تعتبر مسألة المحافظة على النظام من الاهتمامات المشتركة للعائلات التي يعاني أحد افرادها من السرطان.يمكن أن يؤدي الحفاظ على الحدود والنظام المعتاد للعائلة خلال هذا الوقت الصعب إلى تقوية شعور أطفالك بالأمان وقدرتهم على التأقلم مع المرض.

تتطلب المحافظة على الأعمال المنزلية للأطفال، وتشجيعم على المحافظة على مستويات دراسية جيدة، وانتقاد سلوكياتهم غير اللائقة، والالتزام بمواعيد النوم المنتظمة إشرافًا دائمًا ومستمرًا من الكبار.

قد يكون من الصعب بما يكفي الحفاظ على قواعد العائلة عندما تكون سليمًا و معافى، ناهيك عن التعامل مع الآثار العاطفية والجسدية المترتبة على العناية بشخص مصاب بالسرطان. يقول بعض الآباء والأمهات إنهم يشعرون بالذنب حيال وضعهم أفراد العائلة بأكملهم تحت ضغوط التعامل مع السرطان، لذا فهم لا يريدون الاستمرار في دفع أطفالهم لأداء الواجبات والأعمال المنزلية.

قد يسيء بعض الأطفال التصرف لجذب انتباه والديهم والذي يشعرون أنهم فقدوه. لا بأس من مخالفة القواعد من حينٍ لآخر، ولكن حاول الالتزام بحدود ونظام عائلتك قدر الإمكان. وضّح للمراهقين أن القواعد المعتادة تنطبق على حالات حظر التجول وتعاطي المخدرات والكحول والتواصل الجنسي غير الآمن.

على الرغم من أن بعض المرونة المعقولة في التعامل قد تكون مطلوبة في ذلك الوقت، إلا أن بعض الحدود والتوقعات التي من الممكن التنبؤ بها يمكن أن تساعد في الحفاظ على الإحساس بأن الحياة لا تزال طبيعية وستساعد كذلك في طمئنة الأطفال والشباب.
 

تشجيع الأطفال على تقديم المساعدة

عندما تتعامل الأسرة مع شخص مصاب بالسرطان، قد يضطر الأطفال إلى تحمل مسؤوليات إضافية.إذا شعر أطفالك أنهم يقدمون نفعًا فيمكن أن يزيد ذلك من تقديرهم لذاتهم لأنه سيظهر لهم أنك تقدرهم وتحتاجهم.

يمكن للأطفال الصغار المساعدة في مهام بسيطة (القِ نظرة على الإطار  الموجود في هذه الصفحة للحصول على بعض الأفكار). بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين، من المعقول أن ترغب في أن يساعدوك في المهام المتعلقة بالمنزل، ولكن تحدث معهم أولاً حول هذا الأمر. من المهم مناقشة هذه المهام مع المراهقين، وتجنب إثقال كاهلهم، ومحاولة توزيع المهام بإنصاف بين جميع أفراد العائلة. الوظائف التي يتعين القيام بها ليست بالضرورة أن تكون واضحة لهم؛ لذلك ناقش معهم الأولويات وكيف يمكن توزيع هذه المهام.

عندما تطلب من المراهقين المساعدة، ضع في اعتبارك أنه من المناسب لعمرهم قضاء هذا الوقت مع أصدقائهم. إن تفويت فرصة قضاء الوقت والتفاعل مع زملائهم يمكن أن يجعلهم يشعرون بالاستياء في اللحظات الصعبة مما يؤثر على احترامهم لذاتهم.

المساعدة في المهام المتعلقة بالمنزل: يعد الإنترنت مصدرًا جيدًا للحصول على معلومات حول مهام المنزل التي من الممكن أن يقوم بها الأطفال من مختلف الأعمار.حاول البحث عن "المهام المنزلية المناسبة لكل عمر". تتضمن بعض احتمالات البحث ما يلي:
الأطفال من سن 2-4: • ضع الألعاب في صندوق الألعاب • ضع الكتب في مكانها على الرف • ضع الملابس في سبت الملابس المتسخة
الأطفال من سن 4-8: • رتب الطاولة • جمع الجوارب المطابقة • رتب الأسرة • ساعد في التخلص من الغبار • ساعد في تخزين البقالة
الأطفال من سن 8-12: • رتب الأسرة • إطعم الحيوانات الأليفة • نظف بالمكنسة الكهربائية• إدخال الأطباق المتسخة في غسالة الأطباق وإخارجها • كنس أوراق الشجر
الأطفال فوق 12 عامًا: • حضر وجبات خفيفة• نظف المطبخ • نظف الحمام • نظف الثلاجة • اغسل وانشر الملابس • اغسل الأطباق • اغسل السيارة

البقاء على اتصال

إذا كنت تعيش في الأرياف وتحتاج إلى السفر أنت وطفلك المصاب لتلقي العلاج أو إذا كنتم مضطرين للإقامة في المستشفى لفترة طويلة، فقد تظل بعيدًا عن عائلتك لفترات طويلة.في بعض الحالات، قد يحتاج كلا الوالدين إلى السفر إلى المستشفى الرئيسي وترك باقي أطفالهم مع أفراد العائلة أو الأصدقاء. قد تساعدك النصائح التالية في البقاء على اتصال مع أطفالك. قد تكون هذه النصائح مفيدة أيضًا إذا لم تكن بحاجة إلى مغادرة المنزل حيث أنها ستمنحك بعض الأفكار الإضافية للتواصل مع أطفالك.

• اطلب من أطفالك رسم لوحات وتصوريها لإرسالها إليك.
• حدد وقتًا للاتصال بالمنزل كل ليلة عندما تكون بعيدًا ثم اقرأ القصة المفضلة لأطفالك معهم عبر الهاتف أو عبر مكالمات الفيديو (مثلًا عبر سكايب أو فيس تايم)
• اكتب لهم جوابًا على الطريقة القديمة حيث أن الأطفال يحبون العثور على الجوابات المرسلة إليهم في صندوق البريد.
• أرسل لهم رسالة بريد إلكتروني أو رسالة مسجلة.
• اترك لهم رسائل صغيرة ومفاجآت، مثل أن تترك رسائل صغيرة في علبة الوجيات.
• تواصل معهم من خلال وسائل التواصل الاجتماعي أو المدونات الشخصية.
• استخدم تطبيقات المراسلة الخاصة لإجراء محادثات فردية مع المراهقين.
• إذا كان بمقدورهم زيارتكم بالمستشفى، فيمكنم إحضار بطاقات أو صور من المنزل، أو زهور منتقاة من الحديقة، أو لعبة لتتتذكرهم طوال فترة إقامتك بالمستشفى.

المصدر: www.cancercouncil.com.au

تبذل مؤسّسة لاروش بوزيه والمنظمة الدولية لسرطان الأطفال قصارى جهودهما لضمان دقة المعلومات المقدمة وحداثتها وقت الطباعة. لا نتحمل المسؤولية عن المعلومات المقدمة من قبل أطراف ثالثة بما في ذلك تلك المذكورة أو المشار إليها في هذا الاصدار. يجب استخدام المعلومات الواردة في هذا المقال كإضافة للمشورة المهنية المناسبة أو أي مشورة أخرى خاصة بحالتك.