HOE KAN IK
VOOR MEZELF ZORGEN?

VIND DE HULP DIE JE NODIG HEBT

Zorgen voor iemand met kanker is vaak erg stressvol, vooral als het om een kind gaat. Hij is waarschijnlijk van streek door de diagnose en moet niet alleen het hoofd bieden aan de bijwerkingen van de behandeling, maar ook aan de stemmingsveranderingen door de geneesmiddelen. Het is dus belangrijk dat verzorgers in deze periode in de eerste plaats voor zichzelf zorgen. Ga naar buiten, ga iets drinken met een vriend, deel je angsten en zorgen met iemand die niet voor je kind zorgt... Al deze strategieën helpen om de zaken beter aan te kunnen. Hou er altijd rekening mee dat je bij een probleem in een vliegtuig gevraagd wordt eerst je eigen zuurstofmasker op te zetten voordat je iemand anders helpt. Waarom is dit een belangrijke regel om te zorgen dat jijzelf en anderen overleven? Als je zelf geen zuurstof hebt, kun je niemand helpen een masker op te zetten. Deze veelzeggende analogie is ook van toepassing op de moeilijke situatie waarin je je bevindt. Als je niet goed voor jezelf zorgt, hoe oppervlakkig dat ook mag lijken, zal het nog moeilijker worden om je kind te helpen door wat waarschijnlijk een lang behandelingsproces zal worden. In dit deel vind je artikels die je helpen om goed voor jezelf te zorgen, zodat je beter voor je kind kunt zorgen.