Geen honger? Hier zijn wat tips en trucs om je kind te helpen eten tijdens de behandeling.

"Mijn kind heeft geen honger."

Gebrek aan eetlust komt vaak voor bij kinderen die een behandeldeling ondergaan. Bij sommigen treedt dit probleem al op vóór het begin van de behandeling. Veel kinderen weten niet wat ze willen eten. Voor ouders kan dit frustrerend en stresserend zijn.

Als je kind weinig eetlust heeft, kan hij gewicht beginnen te verliezen. Daarom worden kinderen aangemoedigd om een grote hoeveelheid calorierijk en eiwitrijk voedsel te eten. Vetten leveren veel energie. Zo kan het helpen om veel vet- en suikerrijk voedsel te eten, zoals hamburgers, frieten, ijs, gebak en koekjes.

Hoewel dit vreemd kan lijken, aangezien het in strijd is met de gebruikelijke aanbevelingen, is het gewoon belangrijk om te onthouden dat het in dit stadium belangrijker is om het aantal calorieën te verhogen: voedingsstoffen en vitaminen kunnen op andere manieren worden ingenomen.

Wat kan ik doen?

• Probeer je kind doorheen de dag kleine maaltijden en tussendoortjes aan te bieden, zodat hij om de 2-3 uur kleine beetjes te eten of te drinken heeft. Over het algemeen vinden kinderen dit systeem gemakkelijker dan de gebruikelijke drie maaltijden. Zorg dat je altijd een tussendoortje bij de hand hebt.
• Maak gebruik van de momenten waarop je kind de meeste eetlust heeft. Kinderen hebben 's morgens meestal meer eetlust. Probeer zeker deze ontbijtideeën eens uit: pannenkoeken met ahornsiroop, agavesiroop of jam, yoghurt en fruit, eieren met spek, aardappelen, ham, witte bonen of spaghetti met tomatensaus, omelet, roerei, brood en kaas. Je hoeft je niet aan een traditioneel ontbijt te houden. Waarom geef je geen broodje, pudding, of zelfs koekjes of cake?
• Bied je kind niet te veel energiearme, onverteerbare voedingsmiddelen aan, zoals bouillon, groenten en fruit. 'Vul' zijn voeding aan: voeg eiwitten en energie toe door een extra dosis melk, room, olie of gepureerde oliehoudende zaden, zoals noten, toe te voegen.
• Moedig je kind aan om tussen de maaltijden door te drinken en laat het niet te veel drinken vlak voor een maaltijd.
• Vraag je kind of hij drankjes met voedingssupplementen op voorschrift wil proberen.
• Vraag je vrienden en familie om je te helpen bij het bereiden van maaltijden of zelfs om te koken.

Enkele tips bij etenstijd

• Soms kan etenstijd extreem lastig zijn en zijn jullie nadien allebei uitgeput. Kinderen met een slechte eetlust eten meestal heel langzaam. Beperk de maaltijd tot twintig minuten.Als het langer duurt, zal je kind waarschijnlijk niet meer willen eten. Concentreer je op wat hij at, niet op wat hij niet at.
• Dwing ze niet om te eten: soms hebben kinderen gewoon geen honger.  Wacht even en probeer op een later tijdstip een tussendoortje of een drankje met supplementen.
• Hoewel het frustrerend kan zijn, probeer niet te veel ruzie te maken over eten. Val hem niet lastig. Als eten een dagelijkse strijd wordt of als eten je stress bezorgt, vraag dan advies aan de diëtist, de verzorger of de arts van je kind.
• Probeer het gezin zo veel mogelijk bij de maaltijden te betrekken en plan het eten samen met je kind. Op die manier staat niet alleen het eten centraal en wordt de maaltijd een gelegenheid om samen te komen.
• Indien mogelijk, gebruik een klein bord en vul het niet te vol.Een te goed gevuld bord geeft niet altijd zin om te eten. Indien nodig kan je kind zelf eten bijnemen.
• Moedig je kind aan de maaltijd mee te kiezen en te bereiden. Beperk de keuze echter tot 2 of 3 verschillende gerechten of tussendoortjes. Ze kunnen zich verloren voelen als je ze te veel opties geeft.

Maak van de maaltijd een leuk moment om hun aandacht te trekken

De meeste kinderen vinden het leuk om koekjes of cakejes te bakken en te versieren. Voor het plezier kun je je eigen pizza of milkshakes en smoothies maken.
Kinderen eten doorgaans graag buiten. Als je niet uit kunt gaan, waarom doe je dan niet alsof je in een restaurant bent? Neem een tafelkleed en maak een menu. Gebruik rietjes en ijs voor drankjes. Je zou zelfs je eigen versie van een meeneem-kindermenu kunnen klaarmaken!
Nodig een vriend uit voor een versnapering.
Picknicks buiten of op de grond thuis zijn altijd leuk.
Vraag je kind te beslissen wat je gaat eten.
Sommige kinderen, vooral de jongste, houden van een speelse schikking op hun bord: teken een gezicht met vissticks, frieten, tomaten en erwten, of snijd boterhammen in verschillende grappige vormen...

Hoe voeg je calorieën en proteïnen toe aan de voeding

Als een kind niet genoeg eet of moeite heeft op gewicht te blijven, kan het nuttig zijn energie (calorieën) en eiwitten aan het dieet toe te voegen. Hier zijn enkele ideeën:

• Geef hem volle melk of voeg het toe aan ontbijtgranen of de gerechten die je bereidt.
• Kies liefst voor vetrijk voedsel. Gewoonlijk staat er op het etiket iets als 'volle melk' of 'bevat 40% of 60% vet op droge basis (d.w.z. 9% tot 18% van het totale gewicht)'. Vermijd voedingsmiddelen die worden aangeprezen als 'licht', 'mager' of 'light'.
• Doe extra boter, margarine of olie op brood, aardappelen, zoete aardappelen, pasta, rijst, Indisch naanbrood, noedels of gekookte groenten.
• Voeg een flinke hoeveelheid oliehoudende zadenpuree (noten, amandelen, pinda's...), platte kaas, honing, hazelnootpasta of confituur toe aan brood of koekjes.
• Doe mayonaise of een saus op basis van room op broodjes, aardappelen in de schil en salades. Probeer deze sauzen ook eens met chips of frietjes.
• Voeg linzen en witte bonen toe aan je soepen en stoofschotels.
• Doe een beetje meer kaas op je pizza's of in je sauzen, soepen, pasta en groenten.
• Doe zelfs wat in curry's en andere sauzen.
• Voeg verse room, yoghurt of mascarpone toe aan je sauzen, soepen en vleesgerechten.
• Voeg ahorn- of agavesiroop, noten, zaden, gedroogd fruit, confituur of chocoladesaus toe aan je griesmeelgebak of pudding.
• "Serveer je taarten en andere desserts met room, gecondenseerde melk, ijs of crème anglaise. Vraag de diëtist welke energiesupplementen je aan je gerechten zou kunnen toevoegen.

Dit artikel is afkomstig uit een brochure dat oorspronkelijk is geschreven door Louise Henry, MSc RD en hoofddiëtist bij de Royal Marsden NHS Trust, in samenwerking met de publicatiecommissie van de CCLG (Children's Cancer and Leukaemia Group).

De Stichting La Roche-Posay en CCI stellen alles in het werk om ervoor te zorgen dat de verstrekte informatie op het moment van publicatie nauwkeurig en up-to-date is. We zijn niet verantwoordelijk voor informatie die door derden wordt verstrekt, met inbegrip van informatie waarnaar in dit document wordt verwezen of die in dit document wordt vermeld. De onderstaande informatie is bedoeld als hulpmiddel, naast het specifieke advies, aangepast aan jouw situatie, dat wordt gegeven door professionals en anderen.