Hoe kun je, als je dagelijkse leven in het teken staat van zorg, opnieuw een bubbel van intimiteit, betrokkenheid en welzijn creëren met je kind?
De STICHTING LA ROCHE-POSAY heeft samengewerkt met een team toegewijde en gepassioneerde deskundigen om de MAGISCHE MASSAGES te creëren.
Deze massages, die zijn gebaseerd op kinderrijmpjes: 'Het wortelveld', 'De schaatser', 'Het hart in de hand' ... krijgen een speelse toets via teder en ondeugend kietelen en knuffelen, speciaal aangepast aan kinderen met kanker.
Ontdek de massage video's
Hier vind je alle bewegingen stap voor stap gefilmd. De massages zijn eenvoudig en speels. De massages kunnen worden uitgevoerd door iedereen met toestemming van het kind: zijn ouders natuurlijk, maar ook zijn grootouders, broers en zussen... En je zult vaak zien dat het kind deze massages bij zijn ouders zelf reproduceert!
KLIK OP DE ONDERSTAANDE PICTOGRAMMEN OM EEN OF MEERDERE LICHAAMSDELEN TE SELECTEREN OM TE MASSEREN. BEKIJK DE VOORZORGSMAATREGELEN VOORDAT JE BEGINT, OM DEZE MASSAGES IN VOLLEDIGE RUST UIT KUNNEN TE VOEREN.
De giraffennek
Neck, Cou,
Ga achter je kind zitten met beide handen plat onder zijn kin.
Strijk zonder druk uit te oefenen naar de basis van de hals. Beweeg je handen dan over de hals naar de achterkant van het hoofd en naar beneden naar de schouders. Laat ze vervolgens glijden naar de basis van de hals en naar het bovenste deel van de nek.
De grote slak
Belly, Ventre,
Leg één van je handen zachtjes plat op de buik van het kind en maak dan steeds grotere cirkels rond de navel, over de hele buik, met de klok mee, zonder te drukken. BLIJF ROND DE NAVEL EN GA NIET TOT AAN DE BORST OF TOT AAN HET BEKKEN.
De luiken
Face, Visage,
Plaats je handen zachtjes en zonder druk uit te oefenen plat voor de ogen en open ze bij de slapen alsof je 'de luiken opent', sluit ze dan terug over de ogen om 'de luiken te sluiten'. DIT IS IDEAAL ALS AFSLUITER VAN EEN MASSAGESESSIE.
De sok
Feet, Pieds,
Plaats één hand onder de hiel en één hand bovenop de voet van je kind en laat beide handen tegelijk van de enkel naar de tenen glijden, alsof je de sok uittrekt. Je kunt ook elke teen tussen je duim en wijsvinger strijken, alsof je zijn sok uittrekt, teen voor teen. STREEL ELKE TEEN ZACHTJES, ZONDER HARD TE TREKKEN.
Drie harten
Arm, Bras, Back, Dos, Legs, Jambes,
Teken drie harten met je duimen of handpalmen: <strong>1 kleine, 1 middelgrote, 1 grote.</strong><br />
Begin in het midden van de rug en werk naar boven en naar buiten toe. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
Van de polsen tot de schouders. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
Van de enkels tot de knieën. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
De schommel
Feet, Pieds, Hands, Mains,
Leg de hand/voet van je kind op één van je handen als op een dienblad en leg je tweede hand er bovenop.
Beweeg de enkel op en neer als een slinger. Doe dit heel zachtjes, zonder te forceren.
Beweeg de pols op en neer als een slinger. Doe dit heel zachtjes, zonder te forceren.
Pandaogen
Face, Visage,
Teken met je vingertoppen een cirkel rond elk oog bij de wenkbrauwen aan de basis van de neus. Strijk vervolgens langs de boog van de wenkbrauw, onder de ogen door naar de neus om terug te keren naar de beginpositie.
De kleine veertjes
Face, Visage,
Plaats één hand in het midden van het voorhoofd, evenwijdig om een zo groot mogelijk oppervlak in contact met de huid te krijgen en strijk je hand naar de slaap. Plaats dan de andere hand in het midden van het voorhoofd en strijk deze naar de andere slaap. WISSEL DE TWEE BEWEGINGEN AF, ZOALS DE STRELING VAN EEN VEER.
De kattenpoten
Face, Visage,
Plaats je vingers op de bovenkant van het voorhoofd en laat ze zoals een kam heel zachtjes over het hoofd glijden.
Doe de beweging boven het hoofd, daarna aan elke zijde van de schedel. GEBRUIK JE VINGERTOPPEN, OM DE HUID NIET TE KRASSEN.
De duimmolen
Feet, Pieds, Hands, Mains,
Neem de hand/voet van je kind in je handen.
Maak afwisselend met de duimen halve cirkels: van de vingerkootjes tot de pols.
Maak afwisselend met de duimen halve cirkels: van de top van de tenen tot de enkel.
Het kleine slakje
Feet, Pieds, Hands, Mains, Face, Visage,
Neem de hand van het kind in de jouwe, palm naar boven. Teken met de duim van je andere hand steeds grotere cirkels in het midden van zijn handpalm, alsof je een slakkenhuis tekent.
Plaats je vingertoppen aan weerszijden van de enkel van je kind en teken dan steeds grotere cirkels rond de enkel, alsof je een slakkenhuis tekent.
Plaats je vingertoppen op de slapen van het kind en maak dan steeds grotere cirkels, alsof je een slakkenhuis tekent.
De slangen
Back, Dos,
Plaats je handen plat naast elkaar, aan weerszijden van de ruggengraat, op de onderrug van je kind. Glijd beide handen omhoog over de rug en dan weer naar beneden in grote golven, ZOALS EEN SLANG. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
De rupsen
Back, Dos,
Plaats je duimen aan weerszijden van de ruggengraat op de onderrug van het kind. Beweeg je duimen in kleine cirkels omhoog naar de basis van de nek, en dan weer terug naar beneden in dezelfde beweging. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
Het hart in de hand
Hands, Mains,
Neem de hand van je kind tussen de jouwe. Teken een hart met je duimen omhoog naar de pols en omlaag naar de vingers.
De schaatser
Arm, Bras, Back, Dos, Legs, Jambes,
Plaats je handen plat op de elleboog van het kind, evenwijdig met de arm. Beweeg je handen heen en weer, één naar beneden en één naar boven. Eén hand glijdt naar de schouder, de andere naar de pols. Doe daarna het omgekeerde.Zorg voor een rustig tempo en oefen een lichte druk uit. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
Plaats je handen plat op het scheenbeen van het kind, evenwijdig met het been. Beweeg je handen heen en weer, één naar beneden en één naar boven. Eén hand glijdt naar de knie, de andere naar de enkel. Doe daarna het omgekeerde. Zorg voor een rustig tempo en oefen een lichte druk uit. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
Plaats je handen plat in het midden van de rug van het kind, evenwijdig met de ruggengraat. Beweeg je handen heen en weer, één naar beneden en één naar boven. Eén hand glijdt naar de nek, de andere naar de taille. Doe daarna het omgekeerde. Zorg voor een rustig tempo en oefen een lichte druk uit. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
De mierenkolonie
Arm, Bras, Legs, Jambes,
Kietel met je vingertoppen op en neer alsof er kleine mieren rondlopen.
Van de enkels tot de knieën.
Van de polsen tot de schouders.
De poten van kleine beer
Back, Dos,
Leg je handen plat op elke schouder en druk zachtjes, afwisselend op de linker- en rechterschouder. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
De poten van papa beer
Back, Dos,
Oefen afwisselend lichte druk uit met de vlakke hand op beide kanten van de rug.
Beweeg op en neer langs de rug om berenstappen na te bootsen. ELKE STAP MOET ZACHT ZIJN, ALSOF DE BEER OP EIEREN LOOPT! Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
De grote veer
Arm, Bras, Legs, Jambes,
Plaats je handen aan weerszijden van de schouder/knie van het kind. Laat de palm van je handen heel voorzichtig over de vingertoppen van het kind glijden. Streel de huid zachtjes, zoals een veer.
Van de schouder naar de handen.
Van de knieën tot de enkels.
De trampoline
Back, Dos,
"Aan de voet van een grote dennenboom, woonde een lief konijn. Hij heeft twee oren, grote snorharen en twee enorme poten. Wat hij het liefste van al doet, is springen op zijn trampoline. Dubbele salto naar voren, driedubbele salto naar achteren. En aan het eind van de dag is hij doodmoe. Het zweet druipt van hem af. Zijn haar is helemaal in de war, zijn snor is helemaal verfromfraaid. Snel, konijntje, ga terug naar de voet van je grote boom om te rusten. Morgen is er een nieuwe dag."
Leg je handen plat en maak drie driehoeken om de boom te vormen. Wijs met je wijsvinger naar de onderrug om te tonen waar het konijn zit. Teken met dezelfde vingertop twee oren, dan drie snorharen aan weerszijden van de ruggengraat, de grote poten van het konijn vorm je met de platte kant van je hand op de onderrug. Om het konijn te laten springen, beweeg je je handen naar verschillende plaatsen op de rug. Voor gedurfde sprongen en dubbele achterwaartse salto's, maak je draaiende bewegingen in de lucht voordat je je handen weer op zijn rug legt. Het zweet wordt voorgesteld door veegjes naar beneden, het warrige haar door gekietel en de snorren door gezigzag. Teken ten slotte de drie driehoeken opnieuw met de vlakke hand en plaats de ene hand op de andere onderaan op de rug. Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
Het wortelveld
Back, Dos,
"Ik ga het veld op. Ik maak mooie voren. Ik plant mijn wortelzaadjes, dan sluit ik mijn voren. Om mijn wortelen te laten groeien, heb ik zon nodig, en natuurlijk regen. De wortels beginnen te groeien... En plots komt daar een ondeugend konijn dat alles begint op te eten!"
Begin met drie simpele aanrakingen op de rug. Teken verschillende voren in de rug met lijnen die van boven naar beneden lopen, plant dan de zaadjes met je wijsvingers, waarbij je puntjes maakt van boven naar beneden. Maak plooien, zonder te knijpen, om de groeven te sluiten. Teken grote cirkels om de zon te laten schijnen, tik dan met je vingertoppen van boven naar beneden op de achterkant om de regen te laten vallen. Beschrijf de groeiende wortels met grote opwaartse strelingen vanaf de middel tot de onderkant van de nek, eindig dan met gekietel over de hele rug om het konijn na te bootsen dat aan de wortels knabbelt..Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
De duimschaal
Back, Dos,
Plaats je duimen, de een boven de ander, loodrecht op de ruggengraat ter hoogte van de middel.
Strijk de ene duim over de andere, elk om beurt, alsof je de sporten van een ladder tekent. Beweeg naar de basis van de nek, dan terug naar beneden in eenzelfde beweging, elke duim glijdend onder de andere.Dit doe je best zittend, of liggend op je zij als je kind een naald heeft.
De handschoenen
Hands, Mains,
Houd met een van je handen de hand van je kind in de jouwe, zoals op een dienblad.
Neem dan met de duim en wijsvinger van je tweede hand de top van elke vinger vast en strijk hem glad tot aan de vingertop, alsof je een handschoen uittrekt, vinger per vinger.STREEL ELKE TEEN ZACHTJES, ZONDER HARD TE TREKKEN.
De locomotief
Arm, Bras, Legs, Jambes,
Teken afwisselend kleine cirkels met de palm van je hand. Laat de cirkels beetje bij beetje vooruit gaan als de wielen van een locomotief.
Vanaf de pols langs de arm tot aan de schouder. Je kunt bij deze beweging het geluid van een trein nabootsen, 'tsjoek-tsjoek'.
WEET JE WAAROM EEN KUSJE OF WRIJVEN ALS JE JE HOOFD STOOT DE PIJN ECHT VERLICHT?
Het gaat hier om de poorttheorie. Deze theorie stelt namelijk dat er een soort poort is, gelegen op de weg die de pijn aflegt ter hoogte van het ruggenmerg, die het binnenkomen van de pijn regelt (vandaar de naam). Wanneer we ons bijvoorbeeld ergens aan hebben gestoten en vervolgens wrijven, oefenen we een lichte druk uit die een nieuwe zenuwboodschap creëert, de 'aanraakboodschap', die sneller is dan de pijnboodschap. Dit wonderlijke mechanisme speelt ook een rol tijdens een massage, waarbij de aanraking op de een of andere manier de bovenhand neemt op de pijn 1. Massages zijn niet alleen pijnstillend, maar bieden ook comfort en ontspanning, waardoor de angstigheid van kinderen (en van de ouders) afneemt. Minder misselijkheid, stress, verbetering van hartslag en ademhalingsfrequentie... Vele studies tonen aan dat massages de levenskwaliteit en de fysieke en emotionele toestand verbeteren van kinderen die een behandeling ondergaan. Omdat ze goed zijn voor uitwisseling en communicatie, helpen ze ook om de banden te versterken en een moment van welzijn te beleven met je kind, buiten de zorg, alleen tussen jullie twee. Je kunt het ook gebruiken om zijn aandacht tijdens de zorg af te leiden en hem te helpen ontspannen. Kortom, er zijn veel goede redenen om samen met je kind van dit mooie moment te genieten.
Een groep van zeven gepassioneerde en geëngageerde deskundigen heeft de Stichting La Roche-Posay geholpen bij het opzetten van dit project. Ze hebben deze massages ontworpen op basis van het principe van kinderrijmpjes: 'Het wortelveld', 'De mierenkolonie', 'De grote veer', 'Het hart in de hand'...
Marie Thérain: Specialist psychomotoriek, ziekenhuis Armand Trousseau, Assistance Publique-Hôpitaux de Paris.
Isabelle Landault: Verpleegkundige, kinderverzorgster, ziekenhuis Mantes-la-Jolie Lise Vigneau: kinesitherapeut, ziekenhuis Armand Trousseau, Assistance Publique-Hôpitaux de Paris.
Valérie Petit-Jeuffroy: Danslerares
Élodie Desmoulins: Verpleegkundige, kinderverzorgster, CHU Toulouse Gwenaëlle de la Marque IDE, CHU Toulouse.
Dr. Dominique Valteau-Couanet: Kinderoncoloog, hoofd van de afdeling kinder- en jeugdoncologie, Gustave-Roussy, voorzitter van de wetenschappelijke raad van de SFCE (Franse vereniging voor de strijd tegen kinder- en jeugdkanker en leukemie).
Dr. Étienne Seigneur: Kinderpsychiater, Unité de Psycho-Oncologie & Centre d’Oncologie SIREDO Soins Innovation Recherche, Cancers de l’Enfant, Adolescents et Jeunes Adultes, Institut Curie, penningmeester van de SFFPO (Franstalige vereniging voor psycho-oncologie)
Prof. Ivan Krakowski: Medisch oncoloog, pijnarts, voorzitter van de AFSOS (Franse vereniging voor oncologische zorg)
Marie Thérain: Specialist psychomotoriek, afdeling kinderhematologie en -oncologie, ziekenhuis Armand Trousseau, Assistance Publique-Hôpitaux de Paris.
Catherine Vergely: Secretaris-generaal van UNAPECLE (Franse nationale unie van verenigingen voor ouders van kinderen met kanker of leukemie)
MARCEL & JOACHIM EN DE KUNSTENARES INGELA P ARRHENIUS
Bedankt en gefeliciteerd aan de uitgeverij Marcel et Joachim en de prachtige ontwerpster Ingela P Arrhenius wier passie en creativiteit dit project mogelijk hebben gemaakt!
Marcel et Joachim bedenkt elke dag boeken voor kinderen en voor iedereen wat moois. Want een kind heeft, zodra het geboren is, schoonheid nodig, en jij ook. Onze droom is om kinderen op te peppen, en te laten proeven van onbeschaamdheid.
