У моего ребенка только что диагностировали рак: как справляться с чувствами и страхами

Под ред.: Бирлюковой Д.В. - к.м.н., врача НИИ ДОиГ ФГБУ "НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина" Минздрава России.

Если вы только что узнали, что у вашего ребенка рак, вы, вероятно, шокированы и не можете в это поверить. С такими новостями может быть очень сложно смириться, и вы можете пытаться понять, что ждет вашего ребенка в будущем и как это повлияет на всю семью. Предстоящие решения могут казаться очень пугающими. Вы можете находиться в ступоре и не верить в то, что происходит. Болезненные и сложные эмоции, как злость, печаль, вина, страх и отрицание - это обычные и нормальные чувства для родителей, которым сообщили, что у их ребенка рак.

Концентрация на том, что необходимо сделать

Сначала может показаться, что в болезнь ребенка сложно поверить, но большинство родителей могут, как правило, в первую очередь выражать реакцию четкой концентрации (концентрацией) на том, что необходимо сделать, чтобы помочь поддержать ребенка и родственников в такое время. Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо, в том числе то, как он справляется с незнакомыми ситуациями; что пугает его, огорчает и радует; и как помочь ему расслабиться в стрессовые моменты. Если вы рядом с ребенком, спокойны, ободряете его и выражаете любовь, это неимоверно поможет ребенку справляться с лечением и своими эмоциями и, конечно, страхом.

Чувства и страхи вашего ребенка

Также важно позволить ребенку переживать его страхи и горевать. Он должен понимать, что может обратиться к вам, если захочет обсудить, что происходит и что он ощущает. Для благополучия ребенка, а также вашего, и способности справляться будет очень полезно, если вы будете честны друг с другом относительно страхов и чувств и будете проговаривать их вместе.

Не существует правильных и неправильных чувств

Важно помнить, что не существует правильных и неправильных, допустимых и недопустимых чувств. Большинство родителей признаются, что их эмоции кардинально меняются и "скачут" на протяжении лечения ребенка. В некоторые дни вы можете чувствовать, что вы справляетесь, в другие дни можете быть абсолютно потерянными или неконтролирующими ситуацию. Некоторые называют это "эмоциональные американские горки". Важно описать ваши чувства окружающим вас людям, в т.ч. родственникам, другим помощникам и команде врачей и профессионалов, занимающейся лечением вашего ребенка. Эти изменения в вашем самочувствии могут совпадать с этапами заболевания вашего ребенка (диагностика, этап до начала лечения, во время лечения и после лечения).

Диагноз может быть большим потрясением для всех в семье. Все будут пытаться справиться со своими собственными чувствами. Это может быть шок, страх, гнев, грусть и недоверие, неприятие. 

Факт заболевания ребенка раком может повлиять на чувства и эмоции более широкого круга людей: на школьных учителей, одноклассников, соседей и других людей, которые общаются с ребенком и его родственниками во время лечения. Всем, кого это затрагивает, необходима правильная информация для поддержки в сложное время. Следующие разделы могут пригодиться вам. 

Больной раком ребенок

Братья и сестры

Некоторые советы, которые помогут справиться

Поскольку никто не может полностью подготовить родителя справиться с тем, что у его ребенка диагностирован рак, надеемся вам будут полезны следующие советы.

Спросите у своего доктора, где найти информацию в интернете. Некоторые веб-сайты ненадежны и предоставляют информацию, которая может вводить в заблуждение, быть опасной и может нанести вред неподготовленному человеку.

Не пытайтесь бравировать и справляться самостоятельно. Врачи, медсестры и персонал больницы могут помочь вам. Поговорите с ними, расскажите, что вы чувствуете и попросите о помощи.

Попросите близкого родственника или друга помочь по дому (готовка, стирка, уборка, покупки) и с уходом за другими детьми. Они захотят помочь, но им нужны инструкции, что именно делать. Не бойтесь сказать им об этом!

Следите за собой. Для большинства родителей это самое сложное, поскольку они полностью концентрируются на потребностях своего больного ребенка. Но важно уделять время себе и не чувствовать вину за то, что делаете это. Вы не сможете ухаживать за ребенком, если в первую очередь не позаботитесь о себе, о своем здоровье и состоянии.

Попытайтесь поговорить о своих чувствах с тем, кому вы доверяете. Большинство людей признают, что когда они выражают открыто грусть, гнев или страх или даже просто говорят о своих эмоциях, это помогает. Если вы чувствуете, что вам может понадобиться профессиональная помощь, узнайте контакты у лечащего врача, психолога, волонтера или социального работника в больнице. Делать вид, что все в порядке, может быть изнурительно, опасно и вы закроетесь от людей. Хотя помощь профессионала или того, кому вы доверяете, на самом деле может точно посопособствовать улучшению вашего состояния.

Организуйте групповую и-мейл рассылку или блог для людей, которые хотят узнавать, как дела, или поручите близкому другу или члену семьи передавать информацию остальным друзьям или родственникам. Очень сложно пытаться постоянно сообщать всем о том, что происходит с вашим ребенком. Будьте осторожны с информацией, которую публикуете о своем ребенке, он или она может быть против появления такой информации в открытых источниках.

Выделяйте время, чтобы провести его со своим партнером, семьей и друзьями. Наличие ребенка, больного раком, может внести много напряжения в близкие отношения. Важно поддерживать общение, разговоры и физическую близость, когда возможно.

Просите информацию и поддержку в организациях, которые помогают детям, больным раком, и их семьям. Это, например, родительские пациентские организации, благотворительные фонды помощи семьям онкобольных.

источник: https://childrenscancer.canceraustralia.gov.au

Программа La Fondation La Roche-Posay (Ля Фондейшн Ля Рош Позэ) и CCI (Международная Ассоциация по борьбе с детским раком) прилагают все усилия, чтобы гарантировать, что предоставленная информация является точной и актуальной на момент публикации. Мы не несем ответственность за информацию, предоставленную третьими лицами, в т.ч. теми, на которых ссылаемся или выделили в данной публикации. Информацию в данной публикации следует использовать как дополнение к соответствующим профессиональным консультациям в ваших конкретных обстоятельствах.