Советы, как справляться с усталостью у пациентов с онкологическими заболеваниями

Под ред.: Бирлюковой Д.В. - к.м.н., врача НИИ ДОиГ ФГБУ "НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина" Минздрава России.

Чувство усталости - самое распространенное побочное действие при лечении рака. Оно может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным). Иногда сложно понять, насколько усталым чувствует себя человек, проходящий лечение от рака. Хотя может казаться, что ребенок не активен для того, чтобы устать, однако его организм много сил тратит на борьбу с раком и возможными осложнениями от проводимого лечения. Дети могут истощаться и терять энергию. Усталость иногда может сохраняться длительное время после завершения лечения. Запланируйте спокойное время препровождение и отдых в те периоды, когда энергии мало. Дети, получающие лучевую терапию головного мозга, обычно много хотят спать. Доктора называют это сонливостью.

Как это ощущается?

Люди могут чувствовать усталость по-разному. Больные раком люди описывают усталость как слабость, истощение, сонливость, дремоту, утомленность, растерянность или напряженность. Некоторые описывают это как "тяжесть во всем теле" и говорят, что у них "просто нет сил двигаться". У других устают или болят конечности, и тяжело дышать даже после непродолжительной активности.

Для многих людей усталость от рака не похожа ни на что, что они ощущали ранее. Им может быть сложно описать свои ощущения, а другим может быть сложно их понять.

Следующие советы могут помочь справляться с усталостью и сонливостью :

• Сведите к минимуму количество посетителей в одно время или сократите количество посещений за день (посетители - это здорово, но может быть утомительно для ребенка).
• Предлагайте еду и питье регулярно, чтобы поддержать уровень энергии. 
• Обеспечьте периоды отдыха.
• Поддерживайте деятельность с низкими затратами энергии, напримерПомогайте с ежедневными делами (купание, одевание и еда) во время периодов, когда энергии очень мало. 
• Избегайте прогулок, когда необходимо ходить на большие расстояния, находиться в толпе или в людных местах.
• Создайте спокойную, комфортную и успокаивающую среду дома и в больнице.
• Попытайтесь делать то, что радует вашего ребенка. Удовольствие, которое он получит от смеха с друзьями или игры с собакой, может зарядить его энергией.
• Слушать музыку, читать и медитировать не утомительно физически и может помочь вашему ребенку расслабиться. 
• Специалист по ЛФК может разработать программу упражнений, чтобы увеличить силу и выносливость вашего ребенка.
• Если у ребенка плохой аппетит, предлагайте здоровую еду каждые два-три часа, пока он не спит. Попытайтесь сделать его перекусы максимально питательными. Поговорите о вариантах питания с детским онкологом или специалистом по питанию.

Программа La Fondation La Roche-Posay (Ля Фондейшн Ля Рош Позэ) и CCI (Международная Ассоциация по борьбе с детским раком) прилагают все усилия, чтобы гарантировать, что предоставленная информация является точной и актуальной на момент публикации. Мы не несем ответственность за информацию, предоставленную третьими лицами, в т.ч. теми, на которых ссылаемся или выделили в данной публикации. Информацию в данной публикации следует использовать как дополнение к соответствующим профессиональным консультациям в ваших конкретных обстоятельствах.